Cours à ton plein potentiel
- Encadrement de pointe
- Valorisation de ta progression
- 1re position au Championnat de cross-country de l’Association canadienne du sport collégial (2015 à 2018 et 2021)
- 3 séances en intervalles par semaine
- 2 à 4 sorties de course à pied individuelle hebdomadaires
- 1 séance de préparation physique par semaine
Août à novembre
3 compétitions au total
1 championnat si qualification
Qualifier une équipe complète (6 coureuses et coureurs) pour les championnats provinciaux.
Contribuer à faire rayonner le sport au Cégep de Sherbrooke.
Visionnez cette vidéo réalisée par Laurent Mercier-Roy, diplômé en Sciences humaines (2015) et ancien membres des Volontaires en cross-country.