Éducation physique

L’enseignement de l’éducation physique vise votre développement global. Au terme des trois cours de la séquence, vous serez en mesure d’adopter des comportements responsables en matière d’activité physique, de santé et de mieux-être.

Activité physique et santé

À l’aide d’expérimentations pratiques variées et l’exploration de concepts théoriques, ce cours vous permettra d’analyser votre pratique de l’activité physique dans une perspective de santé.

Activité physique et efficacité

Ce cours vous permettra d’appliquer une démarche d’amélioration de votre efficacité dans une activité physique que vous pourrez choisir parmi l’offre ci-dessous :

Cours habituellement offerts : touch-football, ultimate frisbee, soccer, badminton, canotage, natation, golf, orientation en nature, randonnée pédestre, aïkido, judo, escalade (mur intérieur), relaxation, danse et expression artistique (offerts aux étudiants de Sciences, lettres et arts).

Activité physique et autonomie

Dans ce cours, vous devrez démontrer votre capacité à prendre en charge votre pratique de l’activité physique dans une perspective de santé. Vous choisirez une activité parmi celles décrites ci-dessous.

Cours habituellement offerts : workout, yoga, pilates, conditionnement physique, musculation, entrainement en piscine, entrainement en escalade, entrainement en plein air.