L’équipe du Centre de l’activité physique est prête pour vous faire bouger et vous aider à vaincre le froid.
Consultez dès maintenant notre programmation hivernale!
Programmation enfant
(17 janvier au 15 mars 2020 – 8 semaines)
- Natation préscolaire (Croix-Rouge canadienne)
- Natation junior (Croix-Rouge canadienne)
- Gymnastique (2 à 8 ans)
- Danse (3 à 8 ans)
- Course à obstacles (5 ans et +)
- Escalade (7 ans et +)
- Sauvetage sportif (12 ans et +)
- Formation « Prêts à rester seuls! (8 à 11 ans) » (Croix-Rouge canadienne)
- Formation « Gardiens avertis (11 à 15 ans) » (Croix-Rouge canadienne)
Programmation adulte
(13 janvier au 20 mars 2020 – 10 semaines)
Optez pour une offre de cours complète encadrée par des instructeurs motivants et compétents!
- Conditionnement physique en groupe :
- Abdos fessiers, aéroboxe, tabata, danse aérobique, cardio mix, tonus plus, entraînement fonctionnel, step, zumba,
- Bien-être et vitalité :
- Stretching, pilates, yoga, yoga parent-enfant
- Natation :
- Cours de natation (débutant, intermédiaire, avancé), natation des maîtres, triathlon (débutant et intermédiaire)
- Aquaforme :
- Aqua aérobie 35 ans et plus, aqua aérobie, aqua jogging, aqua fit
- Pré natal : Aquaforme, yoga, conditionnement physique en groupe
- Post natal : Aquapoussette, conditionnement physique avec bébé, yoga avec bébé
Programmation spécialisée
- Escalade, aïkido, multisport 50 ans et +
Pour information et inscription :
Par téléphone : 819 564-6360
En personne : 355, rue du Cégep, Sherbrooke, pavillon 1
Horaire : 8 h à 21 h, en semaine, 8 h à 16 h, fin de semaine