Activités au CAP | Cégep de Sherbrooke

Découvrez nos activités

Un grand choix d’activités et de cours de groupe pour tous les âges et tous les goûts. Utilisez nos filtres pour trouver votre activité!

Si certaines activités ne sont plus sur la plateforme d’inscription Mia, il se peut qu’il reste des places disponibles.
Contactez directement le CAP pour vérifier les disponibilités et vous inscrire directement : 819-564-6360

Entraînement en salle

Au cœur d’un complexe sportif complet, la salle d’entraînement du Centre de l’activité physique est conçue pour vous offrir une expérience fonctionnelle et unique. Nous proposons divers forfaits d’abonnement...

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Natation d’entraînement (10-17 ans)

Ces séances de natation pour les niveaux intermédiaire et avancé sont conçus pour perfectionner les styles de nage à travers des entraînements dirigés. Ils visent à affiner les techniques,...

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CdeS CAP activites natation ado

Natation des maîtres

Entraînement de natation supervisés par nos entraîneurs. Deux niveaux de natation des maîtres vous sont offerts. Voir les détails plus bas. Accédez au portail d’inscription MIA pour réserver votre...

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CdeS CAP activites natation adulte

Abdos-fessiers

Travail aérobique modéré suivi d’un travail intermédiaire pour les groupes musculaires visés (ventre, fesses et cuisses). Inclus des cours visant le renforcement d’autres groupes musculaires. Accédez au portail d’inscription...

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CdeS CAP activites conditionnement

Entraînement par intervalles

Venez vous amuser en vous entraînant dans ce cours de groupe composé de séquences d’exercices cardiovasculaires et musculaires entrecoupées par des périodes de récupération. Il s’agit d’une excellente méthode...

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CdeS CAP activites intervalles

Pound

Le POUND® est un entraînement original inspiré par l’expérience énergisante, défoulante et amusante de jouer de la batterie. Laissez-vous aller à travers une séance d’entraînement complète qui combine cardio,...

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CdeS CAP activites fitness poids

Zumba

Une façon captivante de s’entraîner à travers des chorégraphies inspirées de musiques et de danses internationales. Les enchaînements tonifient les jambes, les fessiers, les abdominaux et les bras. Apportez...

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CdeS CAP activites zumba

Entraînement en salle – Prénatal

Programme d’entraînement en salle personnalisé avec une séance d’explication et support par des kinésiologues. Exercices aérobiques et musculaires préparatoires à l’accouchement. Prendre rendez-vous avec nos kinésiologues avant votre première...

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CdeS CAP entrainement en salle

Entraînement en salle – Postnatal

Programme d’entraînement en salle personnalisé avec séance d’explication et support par des kinésiologues. Exercices aérobiques et musculaires conçus pour la remise en forme dès l’accouchement. Les poupons de 0...

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CdeS CAP entrainement en salle