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Un grand choix d’activités et de cours de groupe pour tous les âges et tous les goûts. Utilisez nos filtres pour trouver votre activité!

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Entraînement en salle

Au cœur d’un complexe sportif complet, la salle d’entraînement du Centre de l’activité physique est conçue pour vous offrir une expérience fonctionnelle et unique. Nous proposons divers forfaits d’abonnement...

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Natation préscolaire

Donnez à votre enfant une longueur d’avance pour lui permettre d’apprendre à nager. Le module Préscolaire de la Société de sauvetage vise à développer une appréciation et un respect...

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CdeS CAP activites natation enfant

Nageur (niveaux 1 à 6)

Les six niveaux du module Nageur de la Société de sauvetage visent à s’assurer que vos enfants apprennent à nager avant de s’aventurer trop loin en eau profonde. Les progressions...

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CdeS CAP activites nageur

Nageur – Jeune sauveteur (niveaux 7 à 9)

Tu es prêt à aller au-delà de l’apprentissage de la natation? Tu souhaites développer ton leadership, ta confiance en toi, ton jugement, ton esprit d’équipe et ta condition physique?...

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CdeS CAP activites jeune sauveteur 2

Natation débutant-intermédiaire (10-17 ans)

Lors de la première séance, les participants seront dirigés vers le niveau approprié. DÉBUTANTCours de groupe pour l’apprentissage des styles de nage. Idéal pour ceux n’ayant aucune expérience en...

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CdeS CAP activites natation intermediaire

Natation d’entraînement (10-17 ans)

Ces séances de natation pour les niveaux intermédiaire et avancé sont conçus pour perfectionner les styles de nage à travers des entraînements dirigés. Ils visent à affiner les techniques,...

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CdeS CAP activites natation ado

Étoile de bronze

Cours préparatoire à la médaille de bronze visant à prendre en charge et à garder sous contrôle une situation d’urgence. L’Étoile de bronze est le premier brevet de niveau...

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CdeS CAP activites sauveteur

Médaille de bronze

Le brevet Médaille de bronze introduit les quatre composantes de base du sauvetage : le jugement, les connaissances, les habiletés et la forme physique. Tu apprendras les techniques de remorquage,...

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CdeS CAP activites sauveteur

Croix de bronze

Si tu recherches une formation plus poussée pour acquérir des notions de base en surveillance d’installation aquatique, le brevet Croix de bronze est pour toi. Tu apprendras également à...

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CdeS CAP activites sauveteur

Médaille et croix de bronze combiné

Le brevet de cours combiné Médaille de Bronze et Croix de Bronze te permet d’acquérir les connaissances afin de comprendre les quatre composantes de base du sauvetage : le...

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Sauveteur national

Le cours de Sauveteur National – Piscine est conçu de façon à développer une compréhension approfondie des principes de surveillance, un bon jugement et une attitude responsable quant au...

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CdeS CAP activites sauvetage e1726679332641

Premiers soins – Général

Le brevet de Premiers Soins – Général permet aux candidats d’acquérir les connaissances et habiletés afin de prendre en charge des cas d’urgences prioritaires tel que la réanimation, les...

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CdeS CAP activites premiers soins

Gardiens avertis (11-15 ans)

Programme pour aider les jeunes de 11 à 15 ans à devenir gardiens d’enfants. Formation accréditée par la Croix-Rouge canadienne Accédez au portail d’inscription MIA pour réserver votre place.

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CdeS CAP activites gardiennage

Prêts à rester seuls (8-11 ans)

Apprendre à se garder soi-même sur des périodes de 1 à 2 heures. Présence d’un parent obligatoire pour une partie du premier cours. Âge : 8 ans et demi...

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CdeS CAP activites gardiennage

Karaté Débutant – Parent-enfant

Art martial visant le développement du corps et de l’esprit. Apprentissage par la pratique des techniques sur coussin de frappe, de mises en situation, de jeux et de combats...

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CdeS CAP activites karate jeunesse

Karaté Initiation (3-5 ans)

Art martial visant le développement du corps et de l’esprit. Apprentissage par la pratique des techniques sur coussin de frappe, de mises en situation, de jeux et de combats...

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CdeS CAP activites karate 3 5

Karaté Débutant (6-13 ans)

Art martial visant le développement du corps et de l’esprit. Apprentissage par la pratique des techniques sur coussin de frappe, de mises en situation, de jeux et de combats...

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CdeS CAP activites karate 6 13

Initiation à l’escalade (7-10 ans)

Cours d’initiation à l’escalade visant à acquérir des techniques de grimpe. Apprentissage des manœuvres d’assurage ainsi que l’utilisation adéquate de l’équipement en mettant l’emphase sur la sécurité et le...

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CdeS CAP activites escalade

Escalade parent-enfant (7-14 ans)

Séance d’escalade familiale encadrée par un moniteur. Les parents peuvent faire grimper leurs enfants (7 à 14 ans). Inscription au nom de l’enfant. L’inscription est valide pour 1 enfant...

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CdeS CAP escalade 2

Cours de danse

Les cours de danse offrent aux jeunes une initiation rythmée à travers des exercices dynamiques adaptés à leur âge. Entre rondes, comptines et découverte de styles comme le moderne,...

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CdeS CAP activites danse

Course à obstacles

Séances dynamiques où les jeunes développent leur condition physique en apprenant les techniques de course et de franchissement d’obstacles : escalade de murs, déplacement sur câbles, lancer précis et...

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CdeS CAP activites course obstacles

Gymnastique et psychomotricité (3-4 ans)

Ce cours sous forme de circuit gymnique permet aux enfants de développer leurs habiletés psychomotrices ainsi que leur équilibre, leur orientation spatiale, leur force musculaire et leur souplesse. L’enfant...

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Gymnastique

Les cours de gymnastique permettent aux jeunes de s’initier à la gymnastique en développant leur coordination, leur souplesse et leur équilibre. À travers l’apprentissage de routines et l’exploration de...

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CdeS CAP activites gymnastique fille

Académie – Développement athlétique

L’Académie des Volontaires pour les 14-17 ans Le Centre de l’activité physique (CAP) invite les jeunes athlètes de 14 à 17 ans de la région de Sherbrooke à vivre...

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Académie – Basketball

L’Académie des Volontaires Activités et camps d’entraînement spécialement conçus pour les jeunes athlètes de Basketball. Pour plus d’information : Responsable de l’AcadémiePier-Luc Chiasson-Ricard, entraîneur-chef en basketball masculin division 1pier-luc.chiasson-ricard@cegepsherbrooke.qc.ca

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