Séances d’entraînement spécifiques à la course à obstacles supervisées par Jean-François Gagné, entraîneur et athlète de course à obstacles ainsi que par les membres de l’équipe de course à obstacles S-QUAD.
Les séances consistent en des entraînements techniques et physiques sur obstacles. Les entraînements comprennent un volet technique au cours duquel vous apprendrez les techniques de base telles que le franchissement d’un mur, l’ascension sur câble, les méthodes efficaces pour ramper sous les barbelés et autres, ainsi qu’un volet physique qui consiste en un circuit qui simule une course à obstacles.
Pour en savoir plus sur l'activité et même voir une vidéo de démonstration, visitez la page Facebook https://www.facebook.com/courseaobstacles
