Activités de natation offertes

  • Natation adulte - débutant
    Initiation à la natation. Apprentissage des techniques de base de la flottaison, de la respiration rythmée ainsi que la sécurité de base. Possibilité d'ajuster le cours à vos objectifs personnels.
  • Natation adulte - intermédiaire
    Développement des styles de nage selon vos objectifs. Être à l'aise en eau profonde. Possibilité d'ajuster le cours à vos objectifs personnels.
  • Natation adulte - avancé
    Perfectionnement des différents styles de nage. Possibilité d'ajuster le cours à vos objectifs personnels.
  • Natation des maitres niv. I
    500-1500 m/séance. Apprentissage des divers styles et techniques de nage, sans objectif de compétition ou d'intensité élevée.
  • Natation des maitres niv. II
    1500-3000 m/séance. Entraînement spécialisé selon l'intérêt ou la discipline sportive. Perfectionnement technique (styles), virage, départ, endurance et vitesse.
  • Natation des maitres niv. III
    Entraînement spécialisé pouvant préparer à la participation à des compétitions des maîtres.